あけましておめでとうございます、にゃんこうめです。昨年もなんとか一年を過ごせました。これもひとえに、周囲の皆さまのお力添えがあったからこそだと思っております。
あけましておめでとうございます、ライライです。
本日にゃんこうめさんの業務が立て込んでいるので、ブログ記事を引き継ぎました。
2024年の石川県は、元旦の令和6年能登半島地震のインパクトが大きいと思います。
私は家にテレビがないので、ネットニュースを少し見ているだけなのですが、能登を中心に亡くなられた方も多くいらっしゃるということで、心よりご冥福をお祈り申し上げます。
クリエイターズ事業所も、高いところに置いてあった物が落ちる程度の影響がありました。
事業所の物損等は少ないものの、利用者さんの中には、お家の事情や心労でお休みしている人もいます。
少しでも早く、皆様が普段通りの生活に戻れるよう心よりお祈り申し上げます。
さて、私事ですが、約3ヶ月入院していた同居人が退院してきました。
しばらくバタバタしそうですが、ひとまずほっとしています。
本日はこの辺りで。
皆様、良い1日をお過ごしくださいませ。
おはようございます、こんにちは、こんばんは。
にゃんこうめです。ブログの更新が月一となったので、文章を書く刻が減り少し寂しく感じてしまう今日この頃です。個人的にSNSをやっているので、そこでは今までつぶやき程度にしか書いていませんでしたが、これからは少し長文を書いてみようかなぁと思います。
文章って、書き出すまでは大変ですが、いざ書き出すとこう、ザーッと書けるんです。なので私の場合はあまり組み立ててしっかりした骨組みがあって書いてる訳ではないので、読みにくい所も多々あるかと思いますが、そこは「個性」として大目に見て頂ければ幸いです（汗
さて今回はZOOショップエルザ様からメモ帳の作成のご依頼があり、可愛い7種類のものが出来上がりました。商品のデザインについては、大体はこちらで作成したものをお渡しして、気に入って頂いたものを採用するというような流れなのですが、エルザ様は元々オリジナル商品を手掛けており、自社でデザインもされておりそちらを持ち込まれての制作となりました。どれも大変可愛らしいデザインで私もメモ帳を作成しながら眺めていてほっこりしていました。
実は3月に雪豹の赤ちゃんが生まれ、馴致（じゅんち）の開始が９月９日（土）からとなっています。
さてここでまめ知識です。馴致（じゅんち）とはなんぞや？文字から何となく想像された方もいるかもしれませんが、「なれさせること。なじむようにすること。また、次第にある状態に到達すること。」だそうです。少しずつ人目に慣れさせていくというそういう時間がある事も今回初めて知りました。ちょっぴり勉強になりましたね（笑
そして、１０月２２日とうとうユキヒョウの赤ちゃんの愛称が決定しました！園内やＳＮＳで投票を呼びかけ、４つの候補の中から２万６０００票余りが投票されました。 最も多かったのは、母親「ジーマ」の故郷・ドイツの言葉で「空」を意味する「ヒメル」でした！
ヒメルと母親のジーマには、しばらくの間、木曜日、土曜日、日曜日の９時ごろ～１５時ごろまでに屋外展示場に行けば会えます。
私も近いうちにヒメルに会いにいしかわ動物園に行こうと思ってます！
さてメモ帳のデザインですが、そのユキヒョウ親子筆頭にユキヒョウ、ホワイトタイガー、オランウータン、レッサーパンダ、ライオン、トラとやっぱりどれも可愛いですね。
私の中での一押しはやはり、ユキヒョウの顔のアップのですね。こちらを見つめるブルーの瞳にクラクラしてしまいます笑
これもまたまめ知識ですが、ユキヒョウの赤ちゃんのときは瞳はブルーで、徐々に色が変化していくそうです。猫なんかもそうですね。もし青い瞳の時に見れた人はとってもラッキーかもですね。
このメモ帳達はいしかわ動物園内のショップ「エルザ」で販売しております。いしかわ動物園へ行かれた際には是非エルザにもお立ち寄り頂いて商品を手に取っていただいて、中身も様々なデザインが施されておりますので、見てみてくださいね！そして気に入りましたらご購入よろしくお願いします！
こんにちは。ご無沙汰しております、ライライです。
最近、お花のサブスクを始めてみました。
おうちに生花があるというのはなかなか良い！
ただ、枝ものもいいなあとか目移り。
それだったら近くの花屋さんに行ってみるのもいいかなと考えております。
最近撮影で使用しているドライフラワーの一部は、そのサブスクのものです。
さて、今回はスタッフが注文したレザー製品が出来上がりましたので、ご紹介の記事になります。
リハスレザーで通常使っているヌメ革ではなく、在庫の謎の（？）黒い革を使用しています。
こちら表も裏も元々真っ黒。コバ（切り口）は黒色で処理を行っております。
触ってみると表はヌメ革よりつるつるしており、裏は不織布のようなマットな質感でした。
革はものによってこんなにも表情が違うんだなあ。奥深いです。
真鍮の金具はリハスレザーで以前販売されていた形。余っていた在庫を使用しています。
この間職人さんが真鍮金具の在庫をピカピカに磨いていたので、いい感じに光っていますね！
ブラック本革キーケース、無事完成お疲れ様でした。
同じ革で二つ折り財布も制作中の風景。
制作が立て込み忙しい！職人さん応援してます！！
注文したスタッフは、いろいろ黒で揃えたいと言っていました。
かばんの都合でコンパクトなお財布がほしくなったとのことで、ご購入いただけました。
ちなみに、こちらの二つ折りはコインケースがないタイプ。
オーダーメイド扱いですかね？
完成した二つ折り財布がこちら。
スタッフが自分で刻印に挑戦して、盛大に失敗しました（笑）
遠くから見れば失敗していてもあんまりわからない…？
コインケースがないのもあって、ヌメ革製より薄く軽いです。
まだ使用前なので少しぱかっとしてますが、使っていくうちに馴染むと思われます。
今までもリハスレザーのお財布をお使いいただいており、今回のご注文ではお財布が薄くなったことに特にご満足頂けました。
最近、リハスレザーに注文が結構入ってきていて、職人さんはフル稼働しています。
初めて作る作品もあり大変だとは思いますが、体調を崩さないように頑張ってほしいです。
私はオンラインストアをちょこちょこ改修したりして、微力ながら貢献させてもらっております。
それにしても最近、個人的にお財布がほしい熱が高まっています。
他メーカーさんのオンラインストアや店舗にも立ち寄ったりしていますけれど、リハスレザーのもほしい！
お財布を買って金欠になりそうです（笑）
商品についてお問い合わせは、ホームページのお問い合わせフォームからお願い致します。
オンラインストアはこちら。
Rehas leather【リハスレザー】カラーが選べるハンドメイド本革小物
Instagramはこちら。
https://instagram.com/rehas_leather/
また、オンラインストアで見た商品をお手に取ってみたい方は、クリエイターズの店舗にて在庫管理しております。
お気軽にお立ち寄りください。お越しの前にお電話頂けると確実です。
それでは、今日も良い1日をお過ごしくださいませ！
こんにちはにゃんこうめです。ここのブログを読んでくださっている方の中には私たちと同じ障がいがある方も多いかと思います。
さて皆さんは自分の障がいをどう捉え、どこまで理解していますか？私は多分発達障がいの症状が酷くなり始めたのは小学生から、躁鬱は３０代からですが、現在４０代後半、さすがにどちらも当時からかなりの年数が経っているので、自分でも少しは理解し対策が立てられているかと思いますが、それでもふとした拍子にまた昔に戻ります。そして自分を責めて落ちていく。日常この繰り返しでここまできましたが、これに終わりがないことも理解しています。
だから、ずっとこいつらとは「ともだち」としてなかよくやっていくしかないんですよね。嫌うとしっぺ返しを食らう。そう考えれるようになるまで随分と時間がかかりましたが・・・
諦めもあるのかもしれませんけど、前向きに考えようよ！逆に障がいに助けられることもあるでしょ？だからともだちさ！と思う今日この頃なんです。みなさんはどう障害と向き合っていますか？
さて今回は、表題にもある通り、私たちに足りないもの、栄養素のお話です。もちろんバランスの良い食事を取っていらっしゃる方はしっかりとれているかと思いますが、栄養素を意識して食事をする、そこまで考えて食事を食べている方は、果たしてどれくらいいらっしゃるのでしょうか。私はこれは確か体にいいって聞いたことがあるな、これとこれを取るといいらしい、そのくらいの感覚で食事を作って食べていました。ですが、例えば ミネラルを積極的に取るなど、種類を考えて摂取することで体の不調を整える足がかりとなります。
そこで今回はミネラルの一種「マグネシウム」を取り上げて、いかにマグネシウムというものが体に大切で、不足することでどのようなことが起こるかといったお話をしたいと思います。
マグネシウムはまず、骨や歯の元になるカルシウムを定着させる役割があります。あとは筋肉が動くときには同じく、カルシウムが必要ですが、そのカルシウムの調整役がマグネシウム。マグネシウムが不足すると、けいれんや痺れが起こることもあるそうです。
さらに不足すると、全身に異常が出る、不整脈や高血圧など多岐にわたります。
そんな大切なマグネシウムですが、ではどんな食品に多く含まれているのか。ランキング形式で見てみましょう。
1位 あおさ（素干し） （1人分/5g） 160mg
2位 木綿豆腐 （1人分/100g）130mg
3位 黄大豆（乾燥） （1人分/50g） 110mg
その他小豆、アーモンド、きな粉、豆乳、あさり、ホッキ貝、みる貝、くるみ、納豆など、干した豆類や、貝類に多く含まれるようですね。
スタッフのおすすめは、にがりだそうです。なぜオススメかと言いますと、圧倒的に摂取しやすいところにあります。味噌汁や、ご飯を炊く時に数滴入れるだけで味の変化もほとんどなく、気軽に取れます。購入もスーパーなどでできますよ。
私もよく飲酒しますがその時にナッツ類をつまみにしていますが、アルコールを飲みすぎるとマグネシウムが尿に排出されてしまうので、あれはとても理にかなった食べ合わせなんだなぁと驚きました。
豆腐やあおさ、あさりなんかはみそ汁として取りやすいですね。みなさんも是非マグネシウムを意識した食生活を考えてみてはいかがでしょうか。
ですが最後に一つ注意点を。普通の食生活なら摂取しすぎるという心配はないそうですし、健康な人は、余分なマグネシウムは腎臓によって排出されるそうですが、腎臓病の人など、腎臓に疾患があると排出がうまくいかず、高マグネシウム血症になることがあるそうなので、サプリメントなどで摂取する場合には医師に相談してくださいとのことです。
以上の情報は2017年に中村丁次氏が発表した文献「もっとキレイに、ずーっと健康・栄養素図鑑と食べ方テク」の記述を要約して引用させていただきました。